Обычно девушки используют комплекс силовых упражнений для того, чтобы решить проблему с какой-нибудь зоной на своем теле: может обвисает живот…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Необязательно быть бодибилдером или профессиональным спортсменом, чтобы испытывать необходимость поддерживать свое тело в тонусе. Сильный, здоровый человек излучает уверенность, вызывает…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Мышцы спины – одни из самых важнейших в нашем организме. Они поддерживают наш позвоночник, не давая ему искривляться, сохраняют нашу…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Если вы мужчина, и хотите красивое тело, где виден результат частых походов в фитнес-центр, упорных тренировок… Ничего удивительного. Было бы,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Высокую популярность набирают упражнения для фитнеса с мячом, которые можно выполнять как в тренировочных залах, так и дома. Для этого…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Несмотря на долгие рассуждения о недостатках и преимуществах самостоятельных тренировок, многие все же предпочитают проводить занятия по фитнесу не под…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Все родители хотят, чтобы их дети были здоровы, умны и красивы. Детский фитнес как нельзя лучше помогает добиться этой цели….

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Калланетика представляет собой специальный вид гимнастических упражнений, которые были разработаны американкой Калан Пинкней в конце прошлого века. Это статические упражнения,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Получить узкую, соблазнительную талию — мечта каждой женщины. Сделать это гораздо сложнее, чем кажется. Убрать жир с боков и сделать…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Красивое тело может быть только здоровым. Иногда мы просто не можем получить его, потому что мы привыкли делать что-то, что…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание