Люди, которые приходят в спортзал, преследуют 2 цели – избавится от лишних килограммов, или нарастить большие и сильные мышцы. Первая…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Вы давно хотели ходить в тренажерный зал, но боитесь, что не знаете как и какие упражнения вы сможете там делать?…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Все мы с возрастом не молодеем, а поэтому практически каждому довольно молодому человеку необходимо позаботиться о своем здоровье заранее. Уже…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Тибетские ягоды Годжи являются действительно уникальным источником питательных и полезных веществ. Произрастают эти ягоды в Китае и стали известны на…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Забавное и интересное занятие – фитбол для грудничков. Купить мяч, чтобы делать с малышом различные упражнения, а впоследствии наблюдать, как…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Наиболее привычным подарком для грудного малыша считается погремушка. Ребенок может играть с ней, держа одной или двумя ручками, наблюдая, как…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Период беременности — это время волнующих перемен. Меняются не только физические ощущения, эмоциональный фон, изменения касаются самих основ восприятия, когда…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Занятия фитболом становятся все более популярными среди беременных. Упражнения для беременных на фитболеносят щадящий режим, поэтому ими могут заниматься практически…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Дети – это всегда масса радостей и забот, переживаний и счастливых минут, и этого не смогут понять женщины, у которых…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Рано или поздно любая женщина сталкивает с тем, что после родов возникает необходимость приводить в форму свою фигуру. Но для…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание