Люди, которые приходят в спортзал, преследуют 2 цели – избавится от лишних килограммов, или нарастить большие и сильные мышцы. Первая…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Вы давно хотели ходить в тренажерный зал, но боитесь, что не знаете как и какие упражнения вы сможете там делать?…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Все мы с возрастом не молодеем, а поэтому практически каждому довольно молодому человеку необходимо позаботиться о своем здоровье заранее. Уже…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Хотите быстро похудеть, не изнуряя себя длительными тренировками с ненавистными диетами? Тогда сайклинг дома — это то, что вам нужно….

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Обычно девушки используют комплекс силовых упражнений для того, чтобы решить проблему с какой-нибудь зоной на своем теле: может обвисает живот…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Необязательно быть бодибилдером или профессиональным спортсменом, чтобы испытывать необходимость поддерживать свое тело в тонусе. Сильный, здоровый человек излучает уверенность, вызывает…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Мышцы спины – одни из самых важнейших в нашем организме. Они поддерживают наш позвоночник, не давая ему искривляться, сохраняют нашу…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Какая из девушек и женщин не желала, глядя в зеркало увидеть в нем стройную, подтянутую красавицу? Конечно же, все хотят…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Если вы мужчина, и хотите красивое тело, где виден результат частых походов в фитнес-центр, упорных тренировок… Ничего удивительного. Было бы,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Программа тренировок для начинающих создается и применяется специально для того, чтобы подготовить организм спортсмена к будущим более сильным нагрузкам и…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание