Женский бодибилдинг — упражнения
Однажды, вы решили, что женский бодибилдинг – это для вас. Будучи новичком, не удивляйтесь, когда какой-нибудь…
Французская диета от Пьера Дюкана
Французский диетолог Пьер Дюкан опубликовал свою книгу «Диета Дюкана», после чего весь мир успешно и результативно…
Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они включены в программу обязательных…
Комплекс упражнений для утренней зарядки — Разминка и похудение для женщин
В повседневной жизни современная женщина сталкивается с большим количеством проблем и забот. Потеря…
Секреты красоты от Мадонны
Знакомьтесь — поп-королева эстрады, секс-символ нескольких поколений, очаровательная и привлекательная Мадонна.…
Упражнения, основанные на скольжении
Труднее приступить к физическим упражнениям, чем выполнять их. Ведь блинчики с повидлом или творогом куда…
Ролик для пресса: 5 лучших занятий для максимального эффекта
Существует масса различных упражнений для пресса. Все их условно можно разделить на две группы: те, которые…
Как накачать ягодицы за 5 упражнений?
Каждая девушка мечтает, чтоб у нее были упругие и выпуклые ягодицы. Ведь центром внимания обычно бывает не столько…
Происхождение русской бани — Какая должна быть правильная баня?
Насчет происхождения бани существует множество версий, большинство из которых похожи на легенды, однако не…
Основы современной фитотерапии — Преимущества лечения травами
«Phyton» в переводе с греческого значит «растение». Лечение травами, или фитотерапия, входит как составная…
