Растяжка придаёт эластичность связкам и суставам. Научно доказано, что шпагат в ряде случаев помогает нормализовать менструальный цикл, а также борется с целлюлитом и придаёт фигуре стройность. По срокам…

Учеными уже давно доказан эффект 25 кадра. Это мощнейшее средство воздействует на подсознание человека. Информация скрытая в 25 кадре, которая на протяжении видео записи повторяется и надежно укрепляется…

Наклоны в разные стороны - Упражнения для похудения дома

Многие женщины страдают от жировых отложений, ведь от них не легко избавиться. Так что физические упражнения помимо диеты, придется вписать под номером 1 в ежедневную программу. Это не…