просмотр Категория
Фитнес
Фитнес — Занятия, упражнения или тренеровки в домашних условиях. Какие виды фитнеса существуют? Комплекс занятий по фитнесу для женщин и мужчин.
Упражнения с Трейси Андерсон — Видео: уникальная методика
Трейси Андерсон — автор знаменитой фитнес методики. Сегодня именно она является личным фитнес тренером звезд…
Секрет идеальной фигуры – Шейпинг с Синди Кроуфорд
Несмотря на долгие рассуждения о недостатках и преимуществах самостоятельных тренировок, многие все же предпочитают…
Фитнес упражнения для детей
Все родители хотят, чтобы их дети были здоровы, умны и красивы. Детский фитнес как нельзя лучше помогает добиться…
Калланетика – Упражнения для похудения начинающим с видео
Калланетика представляет собой специальный вид гимнастических упражнений, которые были разработаны американкой…
Фитнес упражнения для боков и талии — Похудение в домашних условиях
Подтянутые бока, узкая изящная талия, плоский животик – о таких формах мечтает каждая девушка. Но на деле, к…
Эффективные упражнения для пресса
Красивое тело может быть только здоровым. Иногда мы просто не можем получить его, потому что мы привыкли делать…
Накаченные икры ног — красивые и стройные ноги
При составлении программы тренировок важно знать, как накачать икры ног, поскольку именно эта часть считается…
Упражнения для похудения ляжек
Так уж устроено природой, что у женщин большая часть лишнего жира и целлюлита концентрируется именно на ляжках и…
Как накачать плечи дома отжиманиями
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они включены в программу обязательных…
Комплекс упражнений для утренней зарядки — Разминка и похудение для женщин
В повседневной жизни современная женщина сталкивается с большим количеством проблем и забот. Потеря…
