Если вы хотите быть всегда в форме, то не обязательно ходить в спортзалы, вы сможете с легкостью тренироваться в домашних условиях. Для накачивания плечевых мышц и трицепсов вы…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео

Если вы мечтаете о красивых формах атлета, вам следует начать тренировки на турнике. Турник поможет вам накачать все мышцы плечевого отсека. Поэтому, если вы мечтаете о красивых широких…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео

Если ваш выбор – бодибилдинг, спортивное питание должно быть неотъемлемой его частью. Вообще правильно питаться очень важно в деле развития мышц. Можно досконально знать все упражнения, но без…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео

Однажды, вы решили, что женский бодибилдинг – это для вас. Будучи новичком, не удивляйтесь, когда какой-нибудь тренер-любитель начнет обучать вас «правильному» бодибилдингу для женщин. Он расскажет, что нужно…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео