Если ваш выбор – бодибилдинг, спортивное питание должно быть неотъемлемой его частью. Вообще правильно питаться очень важно в деле развития мышц. Можно досконально знать все упражнения, но без…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео

Однажды, вы решили, что женский бодибилдинг – это для вас. Будучи новичком, не удивляйтесь, когда какой-нибудь тренер-любитель начнет обучать вас «правильному» бодибилдингу для женщин. Он расскажет, что нужно…

Фитнес дома - упражнения для похудения начинающим с видео