Не часто встретишь людей, которые стремятся обратить свое внимание на накачивание пресса. Новичков в бодибилдинге мало интересую тяжелые упражнения, например,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Бодибилдинг – эта такая программа упражнений, которая предполагает работу с весом. Мы вам предлагаем ознакомиться с главными принципами методики бодибилдинга:…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Все мужчины, которые начинают работать над своим телом и становятся на путь бодибилдинга, со временем убеждаются, что им нужно делать…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

С помощью подтягиваний на перекладине вы сможете задействовать разные группы мышц к которым относятся: трапециевидные, дельтовидные мышцы, широчайшие мышцы спины,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Занятия бодибилдингом в домашних условиях – идея хорошая. Так вы получите несколько неоспоримых преимуществ. Во-первых, сможете сами определять время и…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Нет ни одного спортсмена, который не чувствовал бы острую боль в мышцах после тренировок. Если вы только начинаете заниматься бодибилдингом,…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Ключевой момент бодибилдинга – программа тренировок. Стоит ошибиться с ее выбором, и вы обречены на то, чтобы ничего не добиться….

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Бодибилдинг – это система физических занятий с применением гантелей, гирь, штанги и иными нагрузками, чтобы нарастить мускулатуру. Именно система, а…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Если вы хотите быть всегда в форме, то не обязательно ходить в спортзалы, вы сможете с легкостью тренироваться в домашних…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание

Если вы мечтаете о красивых формах атлета, вам следует начать тренировки на турнике. Турник поможет вам накачать все мышцы плечевого…

Фитнес дома видео уроки - упражнения, правильное питание